Resilienz

Bei der Resilienz geht es vor allem darum, wie schnell bzw. wie langsam sich ein Mensch von Rückschlägen und Traumen erholt. Die Skala reicht hier von langsam bis zum schnellen Regenertionstypus.

Inhalte im Coaching:

Die eigene Belastbarkeit

  • Persönliche und/oder berufliche Krisen meistern
  • Professioneller Umgang mit Kritik und Ablehnung
  • Eigene Stressoren erkennen lernen